精灵们解释明白了耐力的重要性，前一只怪力打石头被反震力量震得很痛，所以害怕畏缩的没能打出最后两拳，另一只性格坚毅的怪力忍受痛苦打完最后两拳，把它面前的尼多王给打倒在地了。

接下来的攻击、防御、移动速度和灵活性，梧桐一一的用木偶戏方式配合解说，用这种类似言传身教的直观方法，让它们基本都了解了这些身体能力的六大类划分。

“好了，刚才登山就是锻练大家的体力和耐力，接下来，我们就要开始锻练攻击和灵活性，两者一起锻练。”