他对于擂鼓桩修炼之法立即理解通透，许多原本模糊的修炼细节都变得清清楚楚。其中的缺陷都被自动修正，变的完美，修炼效果也增强了不少。

与此同时，他的身体之上传来一阵异动，浑身的肌肉自动按照某种固定的节律不停地蠕动。他的呼吸节奏也随之调整，一呼一吸与肌肉的动作隐隐相合。

肌肉的律动催动血液加速流转，，透过皮肤可以看到皮下的血管全都鼓胀起来，一鼓一缩的带有独特节奏，这是被加速的血流所充盈的现象。

余归海感觉到浑身发热，浑身上下充满了力量暴增的感觉，好像可以一拳打死一头牛。

“肌肉律动、血管鼓胀，呼吸相合，这是擂鼓桩入门的标准。”

余归海面露欣喜之色。

此时终于确认了系统的功效，他才彻底放下心来。