眼睛和皮肤不够好的人，也可以适当服用铁皮石斛，铁皮石斛对防治老年人常见的眼科疾病，也就是白内障不仅有延缓作用，可以保持晶状体的透明度，而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用，对保护眼睛有奇效，另外，铁皮石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用，可以让人的皮肤变得更光滑更美。