种矿石来得到，适合大部分炼丹师炼丹使用，这种矿石叫做火灵石，只有红日王国出产，另外一种就是利用自身元气激发丹火，这种因为很考验对元气的控制，只有很少的人才能掌握，因而也只适合少数炼丹宗师使用，现在我教给你们元气的运转法决。”

莫老说着法诀，同时也亲身示范，在手掌上激发出了一簇淡蓝色的火苗，火苗随着莫老元气的释放而不停的跳动着。

“将元气在手掌内压缩，然后以相反的方向猛地释放就可以点燃丹火，接下来只需要稳定释放元气，就可以让丹火稳定下来，想要调节丹火的强弱，只需要调节元气释放的速度就可以了……”

唐雨白重复着莫老的话，手中突然也出现了一簇淡蓝色的火苗，火苗同样不停的跳动着，时大时小。