这一晚，陈方如何也睡不好，尼玛，太补了，陈方难受了一晚，辗转反侧，不能入眠，这效果，陈方看了看自己的亵裤，又要洗了。

为了武媚娘，得忍，这身体还是要补，一定要，陈方也制定了锻炼计划，以五禽戏，各种现代锻炼方式为主，陈方郁闷，这苦日子啥时候是个头。。

连续几日，陈方每一天顶着两个黑眼圈，都是晚上熬夜熬的。这几日天天让银叶帮着洗亵裤，银叶现在都洗习惯了。

吃的那些东西，让陈方有种补过的感觉。什么满自什么溢，陈方此时终于懂了是啥意思。