没办法，只能忍了。

接下来的日子里，杨过在痛苦与快乐中徘徊。

痛苦是修炼铁布衫好痛苦，什么痛苦折磨，这是骗人的吧？

快乐是每天都有进步，力量变大了，体力变好了……只不过，唯一有点令人不爽的就是，肌肉出来了。

“难道我今后真的要变成光头大肌霸？”杨过想到未来的自己，忍不住打了个哆嗦，不敢再去想了。

辣眼睛啊辣眼睛。

“杨过，你又偷懒了，继续练，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，再去跑个十公里！”路大牛威严满满的说道。

“是，师父。”杨过无奈的耸耸肩，然后马上按照路大牛制定的训练计划开练。